Cours de yoga à domicile

Particuliers

 

 
Discipline du corps et de l’esprit pour une relaxation profonde.
Stretching, sophrologie, posturologie, méditation, cette activité très complète permet de lâcher prise mentalement et physiquement.

 

Sa pratique a des effets bénéfiques en profondeur tant sur le plan physique que sur le plan mental : il peut soulager divers types de maladies si répandues aujourd’hui, telles que l’hypertension, les problèmes respiratoires, les troubles digestifs, les migraines, le mal de dos, la dépression, l’anxiété, etc…
Il nous donne les moyens de gérer le stress et d’améliorer notre relation aux autres.

LES BIENFAITS SONT MULTIPLES :

  • Protéger et renforcer votre dos
  • Évacuer les tensions du quotidien
  • Se muscler
  • Gagner en souplesse
  • Mieux gérer son stress

JE SOUHAITE TESTER CETTE ACTIVITÉ

Yoga à domicile : les avantages d’un coach personnel

Vous souhaitez vous adonner à une activité physique, sans avoir à vous déplacer, et surtout à votre rythme ? Le Lion Coach intervient chez vous pour des cours de yoga à domicile, afin de vous former à cette discipline. Le yoga a différents bienfaits sur le corps et l’esprit. Pour vous initier à ce sport et bénéficier d’un suivi personnalisé, faites appel à un coach personnel.

Pourquoi faire du yoga à domicile ?

Manque de temps libre, envie de progresser à son rythme, conseils personnalisés… nombreuses sont les raisons de vouloir faire appel à un coach de yoga personnel. Cette pratique permet de se détendre et de découvrir ses limites. Grâce à votre coach de yoga à domicile et à ses conseils avisés, vous apprenez à améliorer votre souplesse et surtout à développer votre bien-être mental.

Faire du yoga avec Le Lion Coach

Cette discipline originaire de l’Inde nécessite d’être patient et persévérant. C’est pour cela qu’un coach certifié peut grandement vous aider dans le développement et l’apprentissage du yoga. Votre coach personnel se déplace à votre domicile et établit un programme sur-mesure pour que vous puissiez progresser à votre niveau et atteindre au fur et à mesure les objectifs que vous vous fixez.