Cours de yoga à domicile

Particuliers

Discipline du corps et de l’esprit pour une relaxation profonde.
Stretching, sophrologie, posturologie, méditation, cette activité très complète permet de lâcher prise mentalement et physiquement.

Sa pratique a des effets bénéfiques en profondeur tant sur le plan physique que sur le plan mental : il peut soulager divers types de maladies si répandues aujourd’hui, telles que l’hypertension, les problèmes respiratoires, les troubles digestifs, les migraines, le mal de dos, la dépression, l’anxiété, etc…
Il nous donne les moyens de gérer le stress et d’améliorer notre relation aux autres.

LES BIENFAITS SONT MULTIPLES :

  • Protéger et renforcer votre dos
  • Évacuer les tensions du quotidien
  • Se muscler
  • Gagner en souplesse
  • Mieux gérer son stress

JE SOUHAITE TESTER CETTE ACTIVITÉ