Cours de cardio / fit boxing à domicile

Particuliers

Activité inspirée de la boxe française appelé aussi la Savate qui est un sport de combat de percussion.
Les exercices consistent à porter des coups avec les poings et les pieds dans différentes cibles (pattes d’ours).
Votre coach personnel vous aide à progresser en toute sécurité grâce à une prise en charge sur mesure et répondant parfaitement à vos besoins.
Cette activité est ludique et très complète.

Les bienfaits de la boxe :

  • Perdre du poids
  • Evacuer les tensions du quotidien
  • Améliorer son endurance
  • Se muscler
  • Gagner en souplesse
  • Développer la confiance en soi
  • Mieux gérer son stress

JE SOUHAITE TESTER CETTE ACTIVITé