Cours de cardio / fit boxing à domicile

Particuliers

Activité inspirée de la boxe française appelé aussi la Savate qui est un sport de combat de percussion.
Les exercices consistent à porter des coups avec les poings et les pieds dans différentes cibles (pattes d’ours).
Votre coach personnel vous aide à progresser en toute sécurité grâce à une prise en charge sur mesure et répondant parfaitement à vos besoins.
Cette activité est ludique et très complète.

Les bienfaits de la boxe :

Perdre du poids
Evacuer les tensions du quotidien
Améliorer son endurance
Se muscler
Gagner en souplesse
Développer la confiance en soi
Mieux gérer son stress

JE SOUHAITE TESTER CETTE ACTIVITé