Intervention sport santé et nutrition sportive

Exemples de thématiques Sport – Santé – Nutrition :

  • Équilibre alimentaire et Activité physique : le duo gagnant
  • Comment détoxifier l’organisme ?
  • L’alimentation, véritable atout de l’activité physique
  • Nos conseils pour rester en bonne santé
  • La nutrition du sportif
  • Adapter son alimentation à son activité physique
  • Entretenir sa santé pour bien vieillir
  • Développer son capital santé
  • Alimentation, Sport et Stress

Exemple 1 : 12h/14h

    • 12h-13h30 : Conférence avec Sylvie (experte nutrition) et Steve (expert sport et santé)
    • 13h30-14h : Dégustation équilibrée

10-20 personnes

Exemple 2 : 17h/20h

    • 1 heure de conférence et 2 heures d’ateliers culinaires dans les cuisines (production, conseil, animation, dégustation)

Jusqu’à 100 personnes
(en fonction de la taille des cuisines)

Intervention
Massages bien-être

Massages
bien-être


Le massage assis est d’abord une source de bien-être et un art de la détente.

Il s’agit de Massages individuels d’une durée d’environ 20 minutes.


La séance à base d’acupression sur des points d’acupuncture, se déroule sur personne habillée, et confortablement assise sur une chaise ergonomique.

Massages
amma assis

Le massage Amma assis est une méthode de détente Corporelle et mentale selon un art traditionnel japonais d’acupression.

La solution pour lutter contre le stress, prévenir les risques psycho-sociaux et réduire les troubles musculo-squelettique.

Massages
shiatsu assis

C’est un massage de relaxation composé de pressions, de relâché, sur le crâne, le dos, les trapèzes, la nuque, les bras et les mains.

Pour un regain d’énergie, un abaissement du stress et une diminution des tensions musculaires.